โยคะไม่ได้เป็นเพียงการฝึกสมาธิเท่านั้น แต่โยคะยังสามารถคลายเครียดได้อีกด้วย เพราะโยคะคือ “ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต” ซึ่งเป็นมากกว่า แค่การเผาผลาญแคลอรีและการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่นี่คือการออกกำลังกายร่างกายและจิตใจ ที่สมบูรณ์โดยเน้นเทคนิคการหายใจ มาพร้อมกับคุณประโยชน์หลายประการ ตั้งแต่การมีบุคลิกท่าทางที่ดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่ดี ไปจนถึงความรู้สึกมีความสุข และภาคภูมิใจ เมื่อคุณสามารถฝึกฝนจนทำท่าที่ต้องการได้อย่างเชี่ยวชาญ เมื่อชีวิตประจำวันของเราต้องพบเจอกับภาระหน้าที่ และความรับผิดชอบที่หนักหน่วง เร่งรีบ ในทุก ๆ วัน เราทุกคนจึงต่างต้องการแสวงหาความสุขสงบภายในจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเป็นชาวเมืองที่กำลังมองหาสถานที่อันแสนเงียบสงบเพื่อหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวัน หรือสถานที่ผ่อนคลายไปกับคลาส โยคะ กรุงเทพ ซึ่งมีสตูดิโอโยคะมากมายให้เลือก ทั้งสำหรับมือใหม่และผู้เชี่ยวชาญ เราจึงรวบรวมสตูดิโอโยคะที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯ มาให้คุณเลือกตามความต้องการ
Absolute You
หากคุณต้องการฝึกฝนศิลปะโยคะให้เชี่ยวชาญ ไปที่ Absolute You หนึ่งในผู้บุกเบิกโยคะร้อนในประเทศไทย ซึ่งเปิดมานานถึง 17 ปี มีสาขาทั้งหมด 14 สาขา Absolute You มีคลาสให้เลือกหลากหลาย เช่น หยินหยาง, Absolute Fit, Hot series, Hot Flow และรูปแบบอื่นๆ อีกมากมาย สำหรับผู้ที่ชอบเล่นโยคะ ที่นี่จะช่วยให้คุณฝึกฝน ภายใต้การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะคอยแนะนำคุณเมื่อทำท่าแต่ละท่า
Absolute You ชั้น 11 อัมรินทร์พลาซ่า ถ.เพลินจิต ลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 02 252 4400
Divine Yoga
หากโยคะเป็นประตูสู่การฟื้นฟูความเครียดในจิตใจ หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ สตูดิโอโยคะแห่งนี้คือจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับคุณ เพราะชั้นเรียนที่ Divine Yoga ได้รับการออกแบบตามคำสอนของ Bihar School of Yoga ที่มีชื่อเสียงในประเทศอินเดีย ซึ่งมีการสอนทุกระดับ ตั้งแต่ระดับง่าย ไปจนถึงระดับสูง ไม่ว่าคุณจะเลือกเซสชั่น Yoga Therapy II หรือเข้าคลาส Stress Management & Office Syndrome สตูดิโอโยคะแห่งนี้ ก็พร้อมทุ่มเทเพื่อเตรียมชั้นเรียนสำหรับคุณโดยเฉพาะ
Divine Yoga อาคารโฮมเพลส 283/40 ชั้น 8 ถ.สุขุมวิท 55 ซ.ทองหล่อ 13 กรุงเทพมหานคร 02 712 710
Yoga Loft Metropolitan Studio
สตูดิโอที่ตั้งอยู่ตรงข้ามทัศนียภาพอันงสวยงามของสวนลุมพินี มีพื้นที่ที่เงียบสงบสำหรับให้ทุกคนได้มาผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เพียงเดินทางมาที่นี่หลังเลิกงาน เพื่อฝึกโยคะขั้นพื้นฐาน ก็ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ หรือจะลองเล่นโยคะพาวเวอร์เพื่อให้เหงื่อออก ก็ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉงมากขึ้นได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถซื้อบัตรรายเดือนได้อีกด้วย
Yoga Loft Metropolitan Studio 141 ถ.วิทยุ ลุมพินี กรุงเทพฯ 09 2942 5924
Pilates Station
สตูดิโอพิลาทิสที่มีอุปกรณ์ครบครัน ให้คุณนุกสนานกับการผสมผสานการออกกำลังกาย ทั้งโยคะ พิลาทิส เต้นรำ และกายกรรมกลางอากาศ การออกกำลังกายแนวใหม่นี้ ได้รับการคิดค้นโดย Patricia Duchaussoy เพื่อนำความสนุกสนานมาสู่การฝึกโยคะ ชั้นเรียนที่นี่จัดเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ดังนั้นคุณจึงได้รับการดูแลจากผู้สอนอย่างเต็มที่
Pilates Station อาคารจัสมินซิตี้ (BTS อโศก) ชั้น 2 มุมถนนสุขุมวิท 23 กรุงเทพมหานคร 02 661 7468
Yoga Elements
ที่ Yoga Elements คุณจะได้เรียนรู้พื้นฐานของการทำสมาธิ เพื่อสร้างสมดุลให้ร่างกายและจิตใจของคุณ ควบคู่ไปกับการทำโยคะ แล้วคุณจะต้องทึ่งกับผลลัพธ์ที่ได้รับ
Yoga Element 185 อาคารธรรมเลิศ ชั้น 7 ถ.สุขุมวิท กรุงเทพฯ 02 255 9552
Yogatique
Yogatique อันอบอุ่นสบาย ตั้งอยู่ใจกลางย่านอโศก ให้คุณได้ฝึกฝนความยืดหยุ่นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทีละขั้นตอน ตามปรัชญาโยคะ
Yogatique 116/8 ซ.สุขุมวิท 23 คลองเตยเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110 02 662 0172
Prem Yoga & Ayurveda Center
สตูดิโอ โยคะ กรุงเทพ ที่เน้นการสอนโยคะแบบดั้งเดิม โดยนำเสนอแง่มุมในการรักษาและฟื้นฟูร่างกายที่ไม่ธรรมดา แม้ว่าที่นี่จะมีชั้นเรียนโยคะหลากหลายประเภท ตั้งแต่โยคะขั้ยพื้นฐานไปจนถึงโยคะขั้นสูงแบบเข้มข้น คุณก็สามารถขอเรียนแบบส่วนตัวได้ตามที่ นอกจากนั้น ที่นี่ยังจัดกิจกรรมเสวนาในหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพ เพื่อเสริมความรู้ให้คุณอีกด้วย
Prem Yoga & Ayurveda Center สวรรค์คอร์ท สุขุมวิท ซอย 26 กรุงเทพฯ 08 5019 6143
นักเขียนและทาสแมว ผู้ค้นหาประสบการณ์ใหม่ผ่านการออกเดินทางท่องเที่ยว มีเป้าหมายในชีวิตคือ พิชิตยอดเขาและไปเยือนพิพิธภัณฑ์ทั่วโลก
